terça-feira, 10 de maio de 2022

Movimente-se!


Movimentar o corpo é fundamental para o físico e para a mente, além de prevenir doenças e disfunções como o excesso de peso, a hipertensão e a diabetes. 

O exercício regular desencadeia uma série de adaptações fisiológicas, psíquicas e sociais que proporcionam efeitos benéficos à saúde.

No mês de abril, comemora-se o Dia Mundial da Atividade Física, e os alunos do  Fundamental, aproveitando nossos espaços e materiais  apropriados e acompanhados de seus professores, em especial o professor Preo, praticaram diversificadas atividades estimulando o movimento corporal, pois acreditamos que crianças e jovens ativos tendem a tornarem-se adultos ativos e, consequentemente, idosos ativos. Quando o hábito se faz presente desde cedo na vida das pessoas, há a tendência de mantê-los ao longo da vida, assim como vivenciar os benefícios advindos da prática