quarta-feira, 14 de outubro de 2020

Treino HIIT

As turmas do 7° ano ao 9° ano do Ensino Fundamental 2, orientadas pelo professor Felipe nas aulas remotas, estudaram sobre tipos de modalidades e treinamentos físicos. Dos treinos apresentados, o HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade), foi selecionado para o desenvolvimento de uma série de exercícios corporais que foram colocados em prática, mesmo à distância. Com a participação dos alunos e de seus  familiares, a aula remota através da chamada Meet organizada pelo professor, tornou-se um encontro com uma super troca de boas energias. Foi de perder o fôlego e muitas calorias!

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