Movimentar o corpo é fundamental para o físico e para a mente, além de prevenir doenças e disfunções como o excesso de peso, a hipertensão e a diabetes.
O exercício regular desencadeia uma série de adaptações
fisiológicas, psíquicas e sociais que proporcionam efeitos benéficos à saúde.
No mês de abril, comemora-se o Dia Mundial da Atividade Física, e os alunos do Fundamental, aproveitando nossos espaços e materiais apropriados e acompanhados de seus professores, em especial o professor Preo, praticaram diversificadas atividades estimulando o movimento corporal, pois acreditamos que crianças e jovens ativos tendem a tornarem-se adultos ativos e, consequentemente, idosos ativos. Quando o hábito se faz presente desde cedo na vida das pessoas, há a tendência de mantê-los ao longo da vida, assim como vivenciar os benefícios advindos da prática.
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